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冬天到了，是否發現抽筋的機會越來越高，這是因為冬天氣候寒冷的原因，執業中醫師賴睿昕表示，這是中醫觀點認為寒主收引，當人體保衛功能不足，若是在睡眠時，將腳暴露於被子外，就容易使寒氣入侵造成所謂的抽筋現象。

賴睿昕提醒，預防抽筋除了平時多運動增強自身體能之外，在入睡時，也要注意下肢的保暖。

在平時冬季活動沒有充分熱身，當運動時肌肉的興奮性突然增高，肌肉連續收縮過快，使局部肌肉出現疲勞，就會導致抽筋，這種現象通常在走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，使乳酸堆積而發生肌肉痙攣現象。

若是當抽筋發生時，千萬不要強拉硬扯，避免拉傷肌纖維，可採用熱敷的辦法，同時朝收縮肌肉的相反方向伸展或是採用用力按壓穴位的方法使之緩解，最常見的是小腿肌肉痙攣。

小腿肌肉痙攣時的表現，就是小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鐘之久。

賴睿昕建議，此時先將身體保持穩定，可使用坐姿或是臥姿，再輕柔的往反方向拉伸或拍打痙攣繃緊的肌肉。如將腿部伸直，抓住前腳掌，輕輕的往腳背方向拉伸；或是試著以腳跟為中心，往下再往小趾外側緩慢旋轉，可以協助放鬆小腿後伸肌肉群。

賴睿昕補充說明，若是痛到無法忍受任何伸展，則直接按壓穴道以解除痙攣，若為小腿抽筋則選擇按壓小住宿優惠網站腿後側的承山穴，及膝膕窩中內的委中穴；若為腳趾抽筋，則選擇公孫穴，取穴方法為腳掌內側，約足弓最高處按壓，可直接放鬆足底連接至腳趾之肌肉群。

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（中央社記者邱柏勝台北15日電）當沖交易稅可望調降。立委指出，財金部會已提出台股現股當沖調降證交稅方案，初步有2版本，一是將當沖證交稅調降至千分之2，另一方案是將證交稅調降為千分之1.5，為期一年。

不過，不調降當沖證交稅，也在財金部會的考量當中，還在徵詢立法院財政委員評價會立委的意見。

國民黨立委賴士葆今天網路訂飯店網站透露，財政部、金管會對台股現股當沖降稅有共識，已經提出兩方案，金管會建議將當沖證交稅從千分之3調降為千分之1.5，財政部則提出降為千分之2、千分之1.5兩方案，為期一年。財政部估計，當沖降稅實施一年的稅損不到新台幣50億元。

民進黨立委江永昌表示，關於當沖降稅，金管會建議將當沖證交稅調降至千分之1.5，是考量隔日沖銷證交稅千分之3，當日沖銷則減半徵收的概念；財政部提出千分之2，則是從債券證交稅千分之1與股票證交稅的千分之3求取平?。至於證交所董事長施俊吉建議當沖證交稅降為千分之1的方案，則暫時不在財金部會考量內。

江永昌認為，他比較傾向支持調降為千分之1.5，強調當沖交易可以提供投資人視國際變動快速反應，降稅期間可以給實驗空間。但他也重申，當沖降稅不應該視為實驗性政策。

但國民黨立委賴士葆表示，當沖降稅既然是短期特效藥，「但吃藥就要吃好」，必須下重一點才有效，因此支持直接降至千分之1，且實施期間應沒有期限。

民進黨立委余宛如表示，目前當沖降稅的部份還缺乏金管會提供詳細說明，因此還沒決定支持那一種版本，不過稅制干擾資本市場的聲音應盡速釐清，希望全案可盡快套房飯店落幕。

財政部政務次長蘇建榮表示，為拯救台股交易量，金管會提出當沖降稅，行政院已指示財政部研議，但須徵詢財委會立委意見，且涉及修法，最終會不會定案，還要視立委建議而定。1051215

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